Al di là dello Specchio
Un percorso in 6 tappe per trasformare la relazione con il tuo corpo: dallo sguardo severo alla cura, dal giudizio alla presenza, dalla vergogna alla libertà di abitarti.
Un viaggio guidato da Eleonora Donati, psicologa specializzata in immagine corporea, pensato per chi sente che il rapporto con il proprio corpo non è “solo estetica”: è identità, sicurezza, desiderio, amore verso di sé.
Se sei arrivata fin qui, probabilmente non stai cercando un corso.
Stai cercando un modo per smettere di farti del male.
È un gesto che fai per te. Non una spesa.
Oggi è l’ultimo giorno a 119€ (fino alle 19:00). Poi 249€.
- 6 tappe (1 on demand + 5 dirette) + registrazioni disponibili nella tua area riservata
- PDF di approfondimento + esercizi guidati tra un incontro e l’altro
- Spazio protetto (solo donne) + accompagnamento e struttura
- Assistenza SpazioAmore: info@spazioamore.com
- Ricevi subito un’email con l’accesso alla tua area riservata
- Trovi già il Modulo 1 + PDF + esercizio
- Ricevi il link Zoom delle dirette (e lo ritrovi anche nella lezione)
- Se perdi una diretta, segui in differita: le registrazioni restano disponibili
Arriva un tempo in cui lo specchio sembra farsi più severo
Ti è mai capitato di:
- guardarti e sentire che quello sguardo non racconta la tua storia, ma ti giudica?
- pensare di non essere più abbastanza bella, giovane, desiderabile… anche quando “va tutto bene”?
- vivere il corpo come un “problema da risolvere” invece che come una casa da abitare?
Questo percorso nasce per restituire allo specchio la sua funzione più autentica: non un giudice, ma un ponte verso l’amore.
è lo sguardo che abbiamo imparato su di lui.
Puoi già accedere al 1° modulo gratuito (con PDF ed esercizio)
Principio SpazioAmore: prima vedi, poi decidi.
Qui trovi il 1° modulo gratuito, il PDF di approfondimento e l’esercizio di avvicinamento al prossimo incontro.
Che cos’è “Al di là dello Specchio”
Al di là dello Specchio è un percorso in 6 tappe (solo donne) che unisce:
- psicologia dell’immagine corporea e consapevolezza culturale;
- pratiche guidate e strumenti concreti per i giorni “difficili”;
- scrittura, ascolto, presenza: dal corpo-oggetto al corpo-casa;
- un gruppo intimo e accompagnato, per non sentirti sola.
È un cammino dove il corpo diventa casa: un luogo da abitare con verità, rispetto e cura.
Uno sguardo nuovo: meno severità, più verità. Meno controllo, più cura.
Cosa NON è questo percorso
- Non è un percorso per “dimagrire” o cambiare il corpo per piacere agli altri.
- Non è motivazione tossica (“basta volerlo”) o positività forzata.
- Non è una lezione teorica: è un cammino guidato, con pratica e strumenti.
Un modo nuovo di guardarti, per smettere di ferirti e iniziare a custodirti.
Se cerchi una scorciatoia, questo percorso non fa per te.
Se cerchi verità, sì.
Chi ti accompagna (e perché puoi fidarti)
Eleonora Donati è psicologa e psicoterapeuta, specializzata in body image.
Ma questo percorso non nasce solo dallo studio.
Nasce da un attraversamento reale.
A un certo punto della sua vita, il corpo ha iniziato a parlare più forte di tutto: burnout, relazioni che si spezzano, cambiamenti fisici, un’immagine allo specchio che non riconosceva più. Come accade a molte donne, il corpo è diventato il bersaglio: giudizio, vergogna, rifiuto. La strategia più comprensibile — e più dolorosa — è stata sparire.
È lì che Eleonora ha capito qualcosa che oggi è il cuore del suo lavoro:
quando perdi la sicurezza interiore, spesso il primo luogo da cui ti allontani è proprio il corpo.
Da allora accompagna donne sensibili a trasformare il rapporto con la propria immagine:
dal corpo-nemico al corpo-casa.
Non per “accettarsi con forza”, ma per tornare ad abitarsi — con strumenti, verità e delicatezza.
Questo è il punto da cui nasce “Al di là dello Specchio”.
🌸 Le 6 tappe del percorso
Ogni incontro ha un tema, una pratica e un filo: trasformare lo sguardo sul corpo in un atto di amore.
In ogni incontro amore e bellezza camminano insieme: dal giudizio alla cura, dalla vergogna alla libertà di abitarti.
1) Lo specchio e l’amore per sé
Impari a guardarti con occhi meno severi: dietro il riflesso c’è la possibilità di accogliere e amare.
Pratica: la prima parola d’amore che rivolgo al mio corpo oggi.
👉 Amore che apre allo sguardo.
2) Il corpo che sente, il corpo che custodisce
Il corpo come archivio di emozioni e memorie: non solo estetica, ma ascolto, ciclicità, trasformazione.
Pratica: diario corpo-gentile + respiro di amore verso sé stessa.
👉 Amore che si radica nel corpo.
3) Dal giudizio alla cura
Dal critico interiore alla tenerezza: la cura come scelta adulta, non come correzione.
Pratica: scrittura sull’imperfezione amata + esplorazione delle sensazioni.
👉 Amore che trasforma il giudizio in bellezza.
4) Intimità e vulnerabilità
Mostrarti così come sei: il coraggio di rivelarti senza maschere. La fragilità come porta verso la verità.
Pratica: specchio gentile (vedo / sento / coltivo).
👉 Amore che nasce dalla verità nuda.
5) Il corpo in relazione e sorellanza
Dal confronto alla solidarietà: impari a specchiarti nelle altre donne senza competizione, con sostegno.
Pratica: cerchio di restituzione positiva.
👉 Amore che diventa specchio luminoso tra donne.
6) La bellezza che connette
Dalla tolleranza alla celebrazione: la bellezza non come ideale da inseguire, ma come libertà e dono.
Pratica: mosaico collettivo delle parole-bellezza.
👉 Amore che diventa legame e libertà.
Calendario degli incontri
Tutti gli incontri sono online alle 19:30 e restano disponibili in registrazione.
- 🪞 MODULO 1 (gratuito) — disponibile ora on demand
Introduzione al percorso + PDF di approfondimento + esercizio di avvicinamento
👉 Accedi qui al modulo gratuito - 🪞 MODULO 2 — Giovedì 22 gennaio 2026 (ore 19:30) | Al di là dello Specchio — con Dott.ssa Eleonora Donati
- 🪞 MODULO 3 — Giovedì 5 febbraio 2026 (ore 19:30) | Al di là dello Specchio — con Dott.ssa Eleonora Donati
- 🪞 MODULO 4 — Giovedì 19 febbraio 2026 (ore 19:30) | Al di là dello Specchio — con Dott.ssa Eleonora Donati
- 🪞 MODULO 5 — Giovedì 5 marzo 2026 (ore 19:30) | Al di là dello Specchio — con Dott.ssa Eleonora Donati
- 🪞 MODULO 6 — Giovedì 19 marzo 2026 (ore 19:30) | Al di là dello Specchio — con Dott.ssa Eleonora Donati
I risultati che puoi aspettarti
- Uno sguardo più gentile e vero: meno critico interiore, più cura.
- Strumenti concreti per i trigger (specchi, foto, commenti, social).
- Più ascolto: dal corpo come bersaglio al corpo come alleato.
- Meno evitamento: meno fuga da specchi, foto, momenti sociali.
- Un senso di sorellanza e normalizzazione: non sei sola.
- Una bellezza che non dipende dall’età: si rivela.
Le parole di chi c’era in diretta
Messaggi reali arrivati durante la serata di presentazione.
Domande frequenti
E se non posso essere sempre in diretta?
Hai accesso alle registrazioni di ogni incontro. Puoi seguire anche in differita, con i tuoi tempi.
È solo per donne?
Sì: questa edizione è pensata come uno spazio protetto e dedicato alle donne.
Quanto dura la quota agevolata?
La quota agevolata 119€ vale fino al 22 gennaio (ore 19:00) o fino a esaurimento posti (max 50). Dopo, il prezzo è 249€.
Quanto tempo richiede a settimana?
Ti consigliamo di tenerti la diretta (quando puoi) e 20–30 minuti per l’esercizio e il PDF. Puoi comunque seguire tutto in differita: il percorso si adatta ai tuoi tempi.
E se sto vivendo una sofferenza intensa o un disturbo alimentare?
Questo percorso non sostituisce un percorso terapeutico individuale. Può essere un supporto complementare se sei già seguita, oppure un primo passo di consapevolezza. Se hai dubbi, scrivici a info@spazioamore.com e ti aiutiamo a capire se è adatto a te.
Se ho dubbi, posso parlare con qualcuno?
Sì: scrivici a info@spazioamore.com. Ti accompagniamo noi.
Se dentro di te c’è già un piccolo “sì”
Se, leggendo queste righe, qualcosa in te si è ammorbidito anche solo di un millimetro… allora questo è il tuo invito.
Restituisci allo specchio la sua funzione: non giudicare, ma accompagnarti verso l’amore.
Puoi scegliere adesso. Un passo alla volta.
Firma:
Claudio Sabato — Fondatore SpazioAmore
Eleonora Donati — Psicologa e psicoterapeuta
