Parto da Me

Perché continuiamo a cercare fuori ciò che può rinascere dentro

Molte persone passano anni a inseguire amore, approvazione, conferme e relazioni capaci di riempire un vuoto che, in realtà, non nasce nel presente ma molto più indietro: nei condizionamenti ricevuti, nei messaggi interiorizzati, nelle scelte inconsapevoli prese da bambini per adattarsi e sopravvivere.

È lì che spesso nasce il copione: un piano di vita invisibile che continua a orientare le nostre scelte, il nostro modo di amarci, di stare nelle relazioni, di cercare conferme o di sabotarci proprio quando potremmo fiorire.

Questo percorso è. E questo percorso non è.

Puoi iniziare da alcune lezioni gratuite

Prima di entrare nel percorso completo, puoi già ascoltare il taglio di Claudia, sentire la qualità dei contenuti e avvicinarti al lavoro che propone in modo concreto e diretto.

• Amore per se stessi – Riflessioni e strumenti
• Egoismo e Amore – Riconoscere le proprie parti
• Responsabilità – Chi o cosa controlla il tuo benessere?
• PDF – Esercizi, domande, ispirazioni e approfondimenti

Che cos’è “Parto da Me”

Parto da Me è un percorso online in 4 moduli dedicato all’amore per sé, alla consapevolezza dei propri schemi relazionali e alla possibilità concreta di trasformare il modo in cui vivi te stessə e gli altri.

È un viaggio che unisce riflessione teorica, pratica interiore, meditazione e strumenti psicologici per aiutarti a riconoscere credenze limitanti, copioni inconsci e automatismi che ti allontanano dalla tua verità.

• psicologia clinica e consapevolezza;
• mindfulness e tecniche meditative;
• analisi dei copioni relazionali;
• integrazione di ombra e luce dentro di sé.

Sì, voglio iniziare

Per tornare a casa dentro di te e costruire da lì un amore più limpido e reale.

L’intuizione centrale del percorso

Quando immaginiamo l’amore, spesso pensiamo subito a qualcosa che viene da fuori: un abbraccio, una persona, una relazione, una presenza che ci salva dal vuoto.

Ma se per anni avessimo cercato nel posto sbagliato? Se l’amore non fosse, prima di tutto, qualcosa da ricevere, ma una qualità da risvegliare e coltivare dentro di noi?

Claudia accompagna proprio in questa svolta: passare dalla ricerca esterna alla presenza interiore, dalla mancanza alla consapevolezza, dal copione automatico a una scelta più libera e amorevole.

Perché spesso ripeti gli stessi schemi, anche quando ti fanno soffrire

Uno dei passaggi più preziosi del percorso è la comprensione del copione di vita: quel piano profondo che cominciamo a scrivere molto presto, spesso senza linguaggio, attraverso emozioni, adattamenti e messaggi ricevuti dalle figure di riferimento.

Da adulti, continuiamo spesso a ripetere quelle stesse strategie anche quando non ci servono più. Non perché siamo deboli o incapaci, ma perché ciò che è familiare tende a sembrarci sicuro, perfino quando è doloroso.

Claudia ti aiuta a vedere questi automatismi, a riconoscere l’“elastico” che ti riporta indietro nei momenti di stress e a sviluppare una posizione più adulta, autonoma e consapevole nelle tue scelte.

Cosa impari in questo percorso

Struttura del corso – 4 moduli

1. Amore per se stessi – Riflessioni e strumenti
   Un primo lavoro per distinguere amore da egoismo, riconoscere le proprie parti, osservare i meccanismi con cui deleghi il tuo benessere all’esterno e iniziare a costruire un rapporto più vero con te stessə.
2. Amore come stato di coscienza
   Un modulo centrale del percorso: l’amore viene esplorato come frequenza naturale, come ritorno all’essenza, come stato di unità che i condizionamenti sociali spesso offuscano. Si lavora sul corpo, sul respiro, sulla presenza, sul valore dell’esistere e sulla possibilità di smettere di trasformare l’amore in una merce di scambio.
3. Amore come conoscenza di sé – Parte 1
   Qui entri nel cuore dell’Analisi Transazionale: le transazioni come specchio del tuo dialogo interiore, i tre assunti filosofici, il tema del condizionamento e il riconoscimento del tuo copione di vita.
4. Amore come conoscenza di sé – Parte 2
   Un approfondimento sui messaggi impliciti ricevuti nell’infanzia, sulle strategie di adattamento, sui bisogni infantili non soddisfatti e sulla possibilità concreta di smettere di reagire come il bambino di allora per cominciare a scegliere come l’adulto che sei oggi.

Bonus incluso • Amore in ME-DITAZIONE

Entrando nel percorso ricevi anche il bonus extra “Amore in ME-DITAZIONE”, un mini percorso dedicato alla Meditazione Biopsicosociale per portare beneficio al corpo, alla mente, al cuore e al modo in cui ti relazioni al mondo.

Questa pratica, come spiega Claudia, parte dalle cellule e dalla respirazione, ri-ossigena il corpo, calma il piano psicoemotivo e aiuta a coltivare stati interiori come contemplazione, bellezza, amorevolezza e connessione.

• meditazioni guidate;
• spazio di riflessione e condivisione;
• benefici sul piano corporeo, emotivo e relazionale;
• un aiuto concreto per coltivare frequenze più alte, presenza e connessione.

Cosa ricevi entrando

Questo corso è per chi…

Chi è Claudia Buttignol

Claudia Buttignol è una psicologa clinica e facilitatrice di Mindfulness. Ha conseguito la laurea in Psicologia Clinica e di Comunità presso lo IUSVE di Venezia, dove ha ottenuto anche un Master di I livello in Criminologia, Psicologia Investigativa e Psicopedagogia Forense.

Il suo approccio è inclusivo, aperto e integrato: unisce psicologia, sociologia, mindfulness, meditazione e saperi antichi per promuovere il benessere psico-fisico della persona nella sua interezza.

Claudia accompagna le persone a portare luce e consapevolezza sia nelle zone luminose che nelle zone d’ombra, affinché possano essere accolte, integrate e trasformate in una vita più armoniosa, stabile e autentica.

“Partire da sé e coltivare dentro di sé le qualità dell’amore”
è per Claudia la base per entrare nella vita dell’altro in modo limpido, consapevole e compassionevole.

Entro con Claudia

Il volto umano di questo percorso

Domande frequenti