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Secondo l’Analisi Transazionale, cosa rappresentano le transazioni comunicative?
✅ 2. Il riflesso del nostro dialogo interiore e delle nostre convinzioni profonde.
Qual è uno dei rischi principali del vivere inconsapevolmente nel passato?
✅ 3. Non riuscire a vivere pienamente nel presente.
Cosa significa “ognuno è OK” nell’Analisi Transazionale?
✅ 2. Che ogni persona ha valore indipendentemente dal comportamento.
Qual è il ruolo della mente adulta secondo l’approccio proposto?
✅ 3. Decidere consapevolmente sulla base del presente.
Perché spesso si continua a seguire un copione di vita?
✅ 3. Perché i vecchi schemi sono familiari e si attivano sotto stress.
Secondo Eric Berne, a che età si formano le basi principali del nostro copione?
✅ 2. Tra i 4 e i 7 anni.
Quale meccanismo descritto come “elastico” può intrappolarci nei vecchi schemi?
✅ 3. La reazione automatica a eventi che somigliano al passato.
In che modo possiamo liberarci dal nostro copione?
✅ 3. Riconoscendo i bisogni infantili rimasti insoddisfatti e agendo da adulti consapevoli.
Qual è una caratteristica tipica del copione del vincitore?
✅ 2. Supera gli ostacoli con consapevolezza e determinazione.
Che cosa distingue il copione banale dagli altri due?
✅ 3. Il mantenimento di una vita stabile e prevedibile senza grandi rischi né entusiasmi.
Perché il copione del perdente può essere così radicato?
✅ 1. Perché permette di ottenere approvazione attraverso la sofferenza.
Cosa indica la frase “Il terapeuta non ti dà il pesce, ti insegna a pescare”?
✅ 2. Che ogni individuo deve sviluppare autonomia e responsabilità.
Quando si è più inclini a ricadere nel proprio copione?
✅ 3. Sotto stress o pressione emotiva.
Come possiamo vedere la nostra storia personale per trasformarla?
✅ 3. Come una narrazione che possiamo riscrivere consapevolmente.
Qual è il primo passo per riscrivere il proprio copione?
✅ 2. Prendere consapevolezza delle emozioni che guidano i vecchi schemi.
